Kurang tidur tidak hanya mempengaruhi kesehatan fisik dan mental loh nestie, tetapi juga dapat berdampak negatif ke kesehatan kulit seseorang. Kita semua tahu kulit adalah bagian tubuh yang memiliki fungsi penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Bagi nestie yang kurang tidur harus hati-hati nih..... karena akan berefek proses biologis yang terjadi dalam tubuh, termasuk pada kulit.
Sumber : Google
Apa sih akibat kita terlalu sering begadang pada kulit khususnya bagian wajah?
Sumber : Google
1. Kulit wajah berjerawat
penelitian menyebutkan bahwa kurang tidur bisa meningkatkan risiko kulit wajah berjerawat berkaitan dengan hormon kortisol yang meningkat saat tubuh kurang mendapat istirahat.
Sumber : Google
2. Kantung mata
kurang tidur pada malam hari juga bisa menyebabkan panda alias kantung mata. Kondisi ini sih gak bahaya ya bestie, tapi ngerusak penampilan aja.
Sumber : Google
3. Penampilan wajah kurang fit
begadang membuat wajah kita terlihat kusam dan kurang fit sehingga disaat kita bertemu dengan orang lain kondisi wajah kita akan terkesan kurang semangat.
Sumber : Google
4. Penuaan kulit
kurang tidur membuat tubuh kita tidak bisa mempertahankan
kadar air, akhirnya akan memengaruhi kondisi tubuh dan kulit.
Penurunan kadar air menyebabkan kulit terlihat kusam, tidak sehat, serta terlihat lebih tua.
